と睡眠不足の関係

昨日ネット通販にハマッて睡眠4時間。
体重が落ちないのは睡眠不足の要因のひとつかと。
寝ないと新陳代謝が悪くなるから。
今度、高酸素のカプセル*1に入って新陳代謝を良くしてこようっと。
体験者によると1回で3キロ痩せるそう。ほんまかいな。
でも本当に人気みたいでこの間TELしたら予約でいっぱいでした。

睡眠不足はお肌の大敵だし、集中力も欠ける。
今日は仕事でミスしちった。ショボ〜ン。

さぁ、もう寝よう。
エドガーの夢でも見よう。*2

*1:ベッカムも怪我の治療に使ったというアレ

*2:きっと起きたら鼻血