去年より確実に体重重いけど、最後のあがきって事で絞りまくってきました。
ウォーキング（20分）→エアロバイク（20分）→マシーントレーニング（20分）→ランニング（15分）→水泳（30分クロール）→ミストサウナ（10分）
さすがに疲れたな。
でも最後のスイミングが気持ちよかった。
これだけ動くと自然とカラダが深呼吸していたりするのね。夜になっても。
夜はスープで我慢。
明日の朝もナシだし。
マックのエビバーガー食べたいなぁ。夢に出そうだよ。
こわいなぁ、明日。
診療所の体重計ってナゼか自分の家で測った時より重くなりません？
あれは本当に不思議。
