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『最悪な…』の大阪遠征でリバウンドし、海の日までにあと3㌔減を目標にしていましたが、
結果は…1.6㌔減止まりです。
相変わらず、マイクロダイエットとオルビスは併用しながら食事制限していますが、
夜のお誘いが多かったのと、運動量が少なかったことで一進一退でした（涙）
でも、ダイエット日記は効果あると思いました。
ポイントは食べた後ではなく食べながら書くことかな。
あと一口が避けられたような気がします。
これは続けようーっと。

目標修正で、『WONDERLAND』までにあと2.5㌔減頑張ります！