万年の左の肩こり、首筋のこりに悩まされています。 朝、起きた時にすでに肩はだる重〜 ひどい時には後頭部がしびれていたり。 原因は枕ではないか？と疑い、そばがら、パイプ、低反発…etc変えてみました。 カタログハウスで絶賛されてるメディカル枕ってい…

本人はあくまで真剣ですよ。 やっぱりな、あの体型に近づくにはまず痩せないとっ！ だから、お菓子は週3回まで。 お酒は週2回までにする！ …ってずいぶん自分に甘いルールだな。 今日、約1ヵ月ぶりにジムに行きました。 ピラティスのクラス、なんとか出来ま…