一年の始まりに何回も誓ってる気がするけどー、 やっぱり『痩せる』!!とまた言ってもいいデスカ？ ランニングマガジン読んでたらさ、 女子ランナーの体脂肪、理想は9〜14％だって。18％以上は太り過ぎだって！ いや、それはプロの話でしょー。 まぁ、そうな…