容赦ない筋肉痛です。 ふくらばぎ、前モモがパツンパツンです。 そして、今日は仕事でした（涙） 湿布貼りまくって出勤。 階段上がる時はいいのですが、下りがツライ。 16キロでこれかよ、なさけねー。 何とか仕事してるフリして(笑)1日過ごしました。 マラ…