の為のシェイプアップ

↑って言うのはおこがましいですが、本日は500メートルと
アクアウォーキング30分+『脂肪バイバイ』コース30分（すごいネーミング）
やってきました。

のってくると息継ぎをしなくなってきますね。
８ストロークで1息継ぎ位。
水の中のあの独特の感触が心地良くなってきました。